Легко переносить жару? Легко!
2 простых шага каждый день!
1 шаг. Охлаждающая жидкость –вода. Ее должно быть достаточно, она должна поступать регулярно и своевременно.
Первый в очереди за водой –мозг. Малейшая нехватка воды - и мы чувствуем раздражение, усталость, невозможность работать, агрессию.
Ради обеспечения мозга водой, организм будет отбирает ее из межклеточной жидкости, из кровяного русла. Именно поэтому в жару обостряются сосудистые заболевания.
Дайте своему телу достаточный запас воды. Это около 2 литров воды в день. Избегайте того, что крадет воду у вашего тела:
= пища с консервантами, для вымывания которых требуется много воды.
= мясо и бульоны, колбасы, копчености.
= кофе, алкоголь, в том числе пиво –забирают воду резко!
= газированные напитки, особенно если в них заменители сахара, которые специально возбуждают жажду!
= кипяченая вода, лишена минералов за счет кипячения, поэтому работает плохо.
2 шаг. С пОтом уходит много соли и других минералов. Обеспечьте их постоянное восполнение.
Вся биохимическая кухня организма построена на сложнейших реакциях. Обмен веществ отвечает за все, в том числе и за терморегуляцию.
Проще всего подсолить воду, но соль –это всего лишь хлористый натрий.
Нам же требуются несколько сотен различных веществ.
Наиболее полный их спектр содержится в драже “Тенториум-плюс” на основе пчелиной обножки.
Регулярно принимаемые 1-2 чайных ложки драже в день и
правильный питьевой режим позволят
1. намного легче переносить жару,
2. сохранить здоровье в этот рискованный период
3. избавят от метеозависимости,
4. снизят агрессивный аппетит, а главное
5. накормят ваше тело на клеточном уровне.
6. наконец, это ОТЛИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА
и УКРЕПЛЕНИЕ ИММУНИТЕТА для ВЗРОСЛЫХ и ДЕТЕЙ!
